Prostreno.cz

Zeleninový koláč

Velmi jednoduchý recept na přípravu zeleninového koláče.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 487 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy11g
tuky5g

Ingredience na

  • 4 ks velkých brambor - vařených
  • 400 g mraženého hrášku s mrkví
  • 2 ks cibule
  • 2 lžíce oleje
  • 1/2 šálku hladké mouky
  • 7 ks vajec
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 lžička koření čubrica
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 4 lžíce mléka

Postup přípravy

  1. Brambory nakrájejte na malé kostičky a dejte do mísy, přidejte hrášek s mrkví.
  2. Oloupanou a na plátky nakrájenou cibuli osmažte dozlatova na oleji a přidejte ji k bramborám. Osolte a opepřete podle chuti.
  3. Přidejte vejce, mléko, mouku, jedlou sodu, koření a vše důkladně promíchejte.
  4. Dejte do vysypané formy a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 45-50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,80g
  • Sacharidy:

    180,46g
    • Cukry:

      14,93g
  • Tuky:

    115,91g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Pastýřův koláč

(24 hlasů)
60min
725 kJ

Slaný koláč

(16 hlasů)
55min
1237 kJ

Bramborový koláč

(17 hlasů)
55min
722 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

hedvika
21.04.2016
Anonym
12.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zeleninový koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat