Prostreno.cz

Uzený losos s chřestem

Uzený losos s chřestem na sváteční stůl.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 743 kJ / 177 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy6g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěný chřest překrojte v polovině a pak podélně.
  2. Hrušky nakrájejte na kostičky.
  3. Chřest restujte přibližně 5 minut na 4 lžících oleje s 1 lžíci másla.
  4. Na 2 lžících oleje a 2 lžících másla nechte zesklovatět oloupanou a jemně nakrájenou cibuli, přidejte hrušky, zakápněte balsamicem a za stálého míchání restujte 5 minut.
  5. Lososa podávejte s chřestem a podušenou hruškou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,78g
  • Sacharidy:

    94,40g
    • Cukry:

      21,69g
  • Tuky:

    204,41g
  • Vláknina:

    31,10g

Aktivita pro spálení: 177 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Soudečky z uzeného lososa

(8 hlasů)
3h a 25min
680 kJ

Zapékaný chřest

(16 hlasů)
45min
511 kJ

Chřestový koktejl

(19 hlasů)
25min
230 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Uzený losos s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat