Prostreno.cz

Hrachová polévka s uzeným vývarem

hrachová polévka z předvařeného hrachu
Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    10min příprava

    50min vaření

  • 598 kJ / 142 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy18g
tuky7g

Ingredience na

  • 1.5 l vývaru z uzeného masa
  • 200 g předvařeného zeleného hrachu
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 3 špetky majoránky
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 špetka soli
  • 30 g másla - na přípravu jíšky
  • 40 g hladké mouky - na přípravu jíšky
  • K podávání
  • 2 krajíce na kostičky nakrájený chléb - orestovaný

Postup přípravy

  1. Hrách propláchněte a ve vývaru z uzeného masa vařte doměkka.
  2. Z másla , najemno nakrájené cibule a mouky připravte světlou jíšku.
  3. Jíšku zavařte do polévky a povařte 10 minut
  4. Polévku rozmixujte, přidejte utřený česnek, sůl, pepř, majoránku a nechte projít varem
  5. Podávejte s kostkami opečeného chleba

TIP:

polévku nemusíte mixovat




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,80g
  • Sacharidy:

    255,80g
    • Cukry:

      21,00g
  • Tuky:

    94,73g
  • Vláknina:

    76,00g

Aktivita pro spálení: 142 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Hrachová polévka s uzeným vývarem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat