Prostreno.cz

Bramborová polévka s banánem

bramborová polévka s banánem a kokosovým mlékem vám bude chutnat
26.04.2014 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

383 kJ / 91 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli,přidejte česnek ,kari a míchejte 1 minutu .
  2. Přidejte na kostky nakrájené brambory,zalijte vývarem a vařte 20 minut
  3. Ke konci vaření přidejte oloupaný,nakrájený banán a kokosové mléko
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem,přidejte bazalku,podle chuti osolte a opepřete

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,30 g
  • Sacharidy:

    132,30 g
    • Cukry:

      12,37 g
  • Tuky:

    117,19 g
  • Vláknina:

    41,00 g

Aktivita pro spálení:

91 kcal
11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s banánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba