Prostreno.cz

Květákové placičky pečené v troubě

květákové placičky s mozzarellou
23.05.2014 sun
55min

20min příprava

35min vaření

105 kJ / 25 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Květák povařte 5 minut v osolené vodě,pak květák sceďte a nechte dobře okapat
  3. Květák najemno nasekejte ,smíchejte s nastrouhanou mozzarellou, rozšlehanými vejci, solí ,pepřem a moukou.
  4. Vytvarujte malé placičky a uložte je na plech ,(nebo do pekáčku ),vyložený pečícím papírem
  5. Placičky jemně potřete mašlovačkou s olejem. Pečte v troubě přibližně 30 minut
  6. Podávejte s oblíbeným dresinkem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,70 g
  • Sacharidy:

    150,40 g
    • Cukry:

      9,21 g
  • Tuky:

    133,70 g
  • Vláknina:

    34,00 g

Aktivita pro spálení:

25 kcal
3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květákové placičky pečené v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba