Prostreno.cz

Rajčatová polévka se špenátem

Rychlá a vydatná polévka.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 527 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy24g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci smíchejte omáčku a kuřecí vývar, přiveďte k varu, přidejte oregano, pepř a vařte 5 minut.
  2. Vmíchejte špenát a vařte přibližně 3 - 5 minut.
  3. Do polévkových misek rozdělte těstoviny, přidejte polévku, posypte sýrem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,71g
  • Sacharidy:

    241,44g
    • Cukry:

      13,84g
  • Tuky:

    37,90g
  • Vláknina:

    70,59g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Chilli gaspacho

(27 hlasů)
20min
116 kJ

Krémová sýrová polévka s brokolicí

(24 hlasů)
45min
373 kJ

Celerový krém

(24 hlasů)
40min
276 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rajčatová polévka se špenátem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat