Prostreno.cz

Relish ze zelených rajčat

„Relish" je tečka, která dotváří jídlo a dává mu něco navíc.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 250 kJ / 59 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy14g
tuky1g

Ingredience na

  • 1,5 kg zelených rajčat
  • 2 ks větší cibule
  • 1 lžíce hořčičných semen
  • 125 ml bílého vinného octa
  • 150-200 g pískového cukru
  • 2 lžičky celozrnné hořčice
  • 1 lžička muškátového oříšku
  • 2 lžičky kukuřičné mouky
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. Nakrájená rajčata a nakrájenou cibuli dejte do hrnce, přidejte ostatní suroviny a přiveďte k varu. Snižte teplotu a duste půl hodiny.
  2. Smíchejte kukuřičnou mouku s trochou vody, přidejte do směsi, dobře promíchejte a duste 3 - 5 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  3. Směs nalijte do horkých sterilizovaných sklenic a uzavřete víčky.

TIP:

Nejedná se o nedozrálá rajčata,ale odrůdu zelených rajčat, můžete vyzkoušet i nedozrálá rajčata,ale uvádí se, že obsahují jedovatý solanin. Několik lžic cukru může v zavařeninách ze zelených rajčat redukovat obsah solaninu na nezávadné množství. Kvašení zase sníží množství solaninu v mléčně kyselých naložených rajčatech. Přesto se nedoporučuje jíst více než 100 gramů těchto výrobků. Pro tyto recepty lze použít zřídka pěstovaný druh rajčat označený jako Green-Zebra-Tomate, nebo odrůda Teta. Tato rajčata mají i ve zralém stavu zelenou slupku a žádný solanin neobsahují.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,83g
  • Sacharidy:

    254,61g
    • Cukry:

      118,80g
  • Tuky:

    87,00g
  • Vláknina:

    45,10g

Aktivita pro spálení: 59 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvové pyré

(12 hlasů)
45min
503 kJ

Okurková remuláda

(7 hlasů)
30min
459 kJ

Ředkvičkový dip

(12 hlasů)
20min
611 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Relish ze zelených rajčat

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat