Prostreno.cz

Kuřecí polévka s rýží

Mrkev nabízí pořádnou dávku beta-karotenu, který podporuje imunitní systém, cibule a česnek mají protizánětlivé účinky, celer obsahuje vitamín A, stejně jako vitamín K.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 303 kJ / 72 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy8g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné kuře vložte do velkého hrnce a zalijte vodou.
  2. Přidejte cibuli, 1 stonek celeru, oloupanou mrkev, česnek, celý pepř, bobkový list a zvolna uvařte kuře doměkka.
  3. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  4. Vývar sceďte, přidejte 1 stonek pokrájeného celeru, nasekaný tymián, petrželku a rozmarýn, maso oberte od kostí a přidejte do vývaru, podle chuti osolte, opepřete, dochuťte kajenským pepřem a vařte 5 minut.
  5. Nakonec přidejte uvařenou rýži a nakrájenou mrkev.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,64g
  • Sacharidy:

    414,90g
    • Cukry:

      27,40g
  • Tuky:

    34,98g
  • Vláknina:

    144,10g

Aktivita pro spálení: 72 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s kuřecím pečeným masem

(21 hlasů)
30min
279 kJ

Cuketová polévka

(17 hlasů)
45min
277 kJ

Chřestová polévka

(14 hlasů)
40min
225 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s rýží

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat