Prostreno.cz

Cuketový salát

Jednoduchý cuketový salát s cibulí.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 109 kJ / 26 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky0g

Ingredience na

  • 800 g cukety
  • 1 ks cibule
  • 0,5 svazku kopru
  • Na zálivku
  • 200 ml vody
  • 2 lžíce pískového cukru
  • 60 ml bílého octa
  • 1 lžíce hořčičných semínek
  • 0,5 lžičky soli

Postup přípravy

  1. Omytou cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  3. Cuketu a cibuli dejte do vhodné sklenice.
  4. Ingredience na zálivku dejte do rendlíku a přiveďte k varu. Vařte 4 minuty, pak odstavte z ohně.
  5. Vychladlou zálivkou zalijte cuketu s cibulí, přidejte nasekaný kopr, přikryjte a nechte v lednici přes noc.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,10g
  • Sacharidy:

    146,10g
    • Cukry:

      111,80g
  • Tuky:

    44,17g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 26 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení



Podobné recepty

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
1389 kJ

Salát z bílé ředkve

(18 hlasů)
25min
1005 kJ

Špenátový salát

(21 hlasů)
20min
427 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat