Prostreno.cz

Jarní zeleninová polévka

Polévka plná dobré zeleniny.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 98 kJ / 23 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky0g

Ingredience na

  • 1,5 l vody
  • 1 kostka zeleninového vývaru
  • 400 g zeleniny - kedlubna,ředkvičky,mrkev,hrášek,pórek aj.
  • 2 ks brambor
  • 2 špetky kari koření
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte a dejte do hrnce.
  2. Zalijte vodou, přidejte kari koření, kostku vývaru a vařte 20-25 minut.
  3. Podle chuti osolte a opepřete.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,42g
  • Sacharidy:

    96,51g
    • Cukry:

      6,73g
  • Tuky:

    5,95g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 23 kcal

2

minut jízdy na kole

2

minut běhu

6

minut uklízení



Podobné recepty

Kapustová polévka

(11 hlasů)
55min
393 kJ

Krémová kuřecí polévka

(3 hlasů)
1h a 5min
533 kJ

Polévka z konzervovaných fazolí

(9 hlasů)
35min
328 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jarní zeleninová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat