Prostreno.cz

Restované krevety

Krevety restované v česnekovém oleji.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 646 kJ / 154 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy21g
tuky5g

Ingredience na

  • 400 g mražených, předvařených krevet
  • 80 ml olivového oleje
  • 8 ks česneku
  • 1 ks čerstvé chilli papričky
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. V hluboké pánvi rozehřejte olej, přidejte na silnější plátky nakrájený česnek, nasekanou chilli papričku (raději bez semínek) a míchejte 2 minuty.
  2. Na olej vložte krevety, zakápněte je citronovou šťávou a restujte zprudka 1 minutu.
  3. Podle chuti osolte a hned podávejte.

TIP:

Pokud použijete zmražené krevety, ideálně je vytáhněte den předem a rozmrazujte pomalu v lednici. Pokud však chcete krevety rozmrazit velmi rychle, rozmrazte je ve studené vodě!




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,00g
  • Sacharidy:

    51,00g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    101,68g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 154 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Rybí filé v sýrovém kabátku

(1 hlasů)
45min
789 kJ

Treska s pečenou zeleninou

(3 hlasů)
60min
650 kJ

Lososové karbanátky

(3 hlasů)
45min
973 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Restované krevety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat