Prostreno.cz

Ořechové tousty

Jsou skvělé jako předkrm, nebo malé občerstvení.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 1531 kJ / 366 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy26g
tuky19g

Ingredience na

  • 1 ks velké bagety
  • 300 g kozího sýra - váleček
  • 0,5 hrnku ořechů - vlašské,pekanové,nebo podle chuti
  • 6 lžic javorového sirupu
  • 0,5 lžíce drceného barevného pepře

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170 °C.
  2. Plech vyložte pečícím papírem.
  3. Bagetu nakrájejte na 24 plátků a plátky uložte na plech.
  4. Sýr nakrájejte na tenké plátky a na každý plátek bagety položte 1-2 plátky, podle chuti.
  5. Na sýr položte ořechy.
  6. Každý toust pokapejte javorovým sirupem a posypte jemně pepřem.
  7. Tousty dejte na 8-10 minut do předehřáté trouby.
  8. Podávejte teplé.

TIP:

Na tousty se hodí jakýkoli sýr, nemusí být kozí.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,00g
  • Sacharidy:

    205,00g
    • Cukry:

      74,20g
  • Tuky:

    74,00g
  • Vláknina:

    39,00g

Aktivita pro spálení: 366 kcal

45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

109

minut uklízení



Podobné recepty

Krevetový salát

(8 hlasů)
20min
384 kJ

Marinované žampiony

1h a 40min
634 kJ

Plněné kapustové listy

(3 hlasů)
40min
435 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ořechové tousty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat