Prostreno.cz

Karbanátky hovězího masa

Karbanátky z hovězího masa se sýrem .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 1270 kJ / 303 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy25g
tuky19g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g mletého hovězího masa
  • 1 ks velká cibule
  • 1 lžíce oleje - na přípravu cibule
  • 100 g nahrubo nastrouhaného tučnějšího sýra
  • 1 lžíce plnotučné hořčice
  • 1 ks rozšlehané vejce
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky toustového chleba
  • 100 ml mléka
  • 0.5 hrnku jemně nasekaná směs čerstvých bylinek
  • Na obalení
  • 1 hrnek strouhanky
  • Na smažení
  • 120 ml rostlinného oleje

Postup přípravy

  1. Oloupanou , na kostičky nakrájenou cibuli nechte v malém rendlíku na lžíci oleje zesklovatět. Nechte vychladnout.
  2. Toustový chléb dejte do malé misky, pokapejte ho mlékem a nechte 10 minut stát.
  3. Do velké misky dejte mleté maso , hořčici, toustový chléb ,vychladlou cibuli , rozšlehané vejce ,sůl , sýr a bylinky. Vše velmi důkladně vymíchejte,nejlépe rukama.
  4. Ze směsi vytvarujte karbanátky, obalte je ve strouhance a zvolna je opečte v pánvi na oleji.
  5. Nejlepší příloha je bramborová kaše.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,90g
  • Sacharidy:

    131,26g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    224,95g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 303 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Karbanátky hovězího masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat