Ingredience na
- 600 g
čerstvého tuňáka
- 1 ks
čerstvého ananasu
- 1 ks
čerstvého kokosového ořechu
- 1 lžíce
strouhaného kokosu
- 2 ks
citrónů
- 1 ks
šalotky
- 1 svazek
zelené petrželky
- 5 lžic
rozpuštěného másla
- 3 špetky
soli
- 3 špetky
čerstvě namletého pepře
TIP:
Tuňák je jednou z nejvýživnějších ryb, ale je současně také lehkým a zdravým jídlem, které díky obsahu nenasycených tuků nezvyšuje hladinu cholesterolu.