Prostreno.cz

Salát z čerstvého fenyklu

Fenykl je výborný na trávení, prospívá také srdci a kardiovaskulárnímu systému. Fenykl má výraznou chuť. Výborně se hodí syrový do různých salátů .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 437 kJ / 104 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks velké pomeranče
  • 2 ks čerstvého fenyklu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Oloupané pomeranče rozdělte na jednotlivé dílky.
  2. Očištěný fenykl nakrájejte na proužky , kousek nati si odložte na zdobení .
  3. Nakrájený fenykl rozprostřete na servírovací talíř ,pokapejte ho citronovou šťávou a jemně ho osolte.
  4. K fenyklu přidejte kousky pomeranče a vše lehce zakápněte olejem.
  5. Ozdobte natí fenyklu a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,00g
  • Sacharidy:

    16,00g
    • Cukry:

      5,00g
  • Tuky:

    100,80g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 104 kcal

13

minut jízdy na kole

9

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z čerstvého fenyklu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat