Prostreno.cz

Krevety na másle

Tenhle recept s krevetami oceníte jak pro jeho rychlou přípravu , tak pro chuť .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 988 kJ / 236 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy9g
tuky22g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g loupaných předvařených krevet - chlazených ,nebo mražených
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 0.5 lžičky soli
  • 2 špetky mleté sladké papriky
  • 2 špetky mletého kmínu
  • 1 špetka kari koření
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 0.5 hrnku nasekané petrželky
  • 4 stroužky česneku - oloupaný, nakrájený na plátky
  • 1 ks malá bílá cibule - oloupaná ,nakrájená nadrobno
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 3 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Očištěné a osušené krevety nasypte do misky , dochuťte je solí, pepřem, kmínem , kari , paprikou a promíchejte je.
  2. Máslo a olivový olej rozehřejte na pánvi na mírném ohni.
  3. Přidejte nakrájený česnek , nakrájenou cibuli a restujte 4 minuty .
  4. Přidejte krevety a restujte je za stálého míchání přibližně 5- 8 minut , podle druhu krevet .
  5. Přidejte citronovou šťávu , nasekanou petrželku a hned podávejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,80g
  • Sacharidy:

    208,80g
    • Cukry:

      22,00g
  • Tuky:

    221,08g
  • Vláknina:

    76,00g

Aktivita pro spálení: 236 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krevety na másle

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat