Fazolová polévka s česnekem

• K přípravě
• 2 lžíce oleje
• 1 ks cibule - oloupaná , nakrájená nadrobno
• 3 stroužky česneku - oloupaný ,nadrobno nasekaný
• 2 l zeleninového vývaru
• 300 g bílých máslových fazolí - konzervovaných
• 1 špetka mleté kurkumy
• 0.5 lžičky chilli vloček - volitelné
• 2 špetky soli
• 150 g baby špenátu
• Na posypání
• 2 lžíce světlých sezamových semínek

Postup přípravy

1. Fazole sceďte a propláchněte je vodou .
2. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli .
3. Přidejte zeleninový vývar , fazole, kurkumu, chilli vločky , česnek a vařte 10 minut.
4. Do polévky nasypte špenát , podle chuti osolte a vařte 5 minut .
5. Před podáváním posypte sezamovými semínky.

• Polévka
• České
• Bez masa
• Zelenina
• Luštěniny