Prostreno.cz

Žampiony plněné šunkou a paprikou

Vychutnejte si žampiony plněné šunkou a paprikou , pečené v troubě .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 40min

    25min příprava

    15min vaření

  • 308 kJ / 73 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy6g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 8 ks velkých žampionů
  • Na náplň
  • 1 ks cibule - oloupaná , drobně nakrájená
  • 3 stroužky česneku - oloupané, drobně nasekané
  • 2 plátky šunky - nakrájené na kostičky
  • 2 ks sterilované kapie - okapané ,nakrájené
  • 4 snítky nasekané zelené petrželky
  • 1 plátek toustového chleba
  • 2 lžíce oleje
  • Na vymazání
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Zapékací misku vymažte olejem.
  2. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  3. Z hub odstraňte „nohy „ a nasekejte je nadrobno .
  4. V pánvi rozehřejte olej , přidejte nasekané houby ,nakrájenou cibuli a stroužky česneku , míchejte 1-2 minuty.
  5. Přidejte šunku , nakrájenou kapii ,rozdrobený toustový chléb ,petrželku a vše prohřejte.
  6. Náplň rozdělte do kloboučků žampionů a žampiony uložte do vymazané zapékací misky. Pečte v předehřáté troubě 15 minut .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,29g
  • Sacharidy:

    84,28g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    212,50g
  • Vláknina:

    4,72g

Aktivita pro spálení: 73 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Žampiony plněné šunkou a paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat