Prostreno.cz

Pomazánka se sýrem feta

Krémová sýrová pomazánka s česnekem a pažitkou .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 758 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy6g
tuky15g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 220 g sýra feta
  • 220 g ricotty
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • 3 špetky soli
  • 1 špetka mletého bílého pepře
  • 1 stroužek prolisovaného česneku - podle chuti více
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 špetky drcených chilli vloček - volitelně
  • 1 hrnek nakrájené čerstvé pažitky
  • 0.5 lžíce pražených bílých sezamových semínek

Postup přípravy

  1. Fetu, ricottu a zakysanou smetanu smíchejte v kuchyňského robotu , nebo mixéru .
  2. Dochuťte solí , pepřem , česnekem , citronovou šťávou , chilli vločkami ,přidejte polovinu pažitky , sezamová semínka a promíchejte.
  3. Dejte na 20 minut do chladničky.
  4. Před podáváním posypte druhou polovinou pažitky .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,81g
  • Sacharidy:

    85,86g
    • Cukry:

      15,20g
  • Tuky:

    55,50g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pomazánka se sýrem feta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat