Prostreno.cz

Studená ovocná polévka

Podávejte jako dezert nebo jako součást osvěžujícího letního oběda.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 315 kJ / 75 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky3g

Ingredience na

  • 100 g malin
  • 10 g borůvek
  • 100 g ostružin
  • 300 ml brusinkové nebo malinové šťávy
  • 150 ml vody
  • 120 g crème fraiche
  • 2 lžíce cukru
  • 1 lžička citrónové šťávy
  • Na ozdobu
  • 1 hrst malin, borůvek nebo ostružin
  • 2 lžíce crème fraiche

Postup přípravy

  1. Ovoce, šťávu a vodu rozmixujte v mixéru do hladka.
  2. Přidejte creme fraiche, cukr a citrónovou šťávu a směs znovu promixujte.
  3. Polévku nechte vychladit.
  4. Podávejte ozdobené crème fraiche a ovocem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,92g
  • Sacharidy:

    175,40g
    • Cukry:

      135,72g
  • Tuky:

    41,99g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 75 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Brokolicová polévka s nivou

(18 hlasů)
40min
879 kJ

Dýňová polévka s rajčaty

(15 hlasů)
45min
189 kJ

Polévka ze žlutého hrachu

(26 hlasů)
55min
201 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Studená ovocná polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat