Prostreno.cz

Ovocný salát

Ovocný salát s pomerančovým přelivem.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 382 kJ / 91 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy20g
tuky1g

Ingredience na

  • 6 ks banánů
  • 1 ks větší medový meloun
  • 300 ml pomerančového džusu
  • 0,5 ks lusku vanilky
  • 2 lžičky strouhané pomerančové kůry
  • 1 lžíce cukru
  • Na ozdobu
  • 1 ks bio pomeranče - kůra

Postup přípravy

  1. V rendlíku zahřejte pomerančový džus, přidejte vanilkový lusk, cukr a pomerančovou kůru, na mírném ohni vařte 15 minut.
  2. Oloupané ovoce nakrájejte, dejte do mísy a přelijte vychladlou omáčkou.
  3. Ozdobte nudličkami pomerančové kůry.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,34g
  • Sacharidy:

    211,00g
    • Cukry:

      128,80g
  • Tuky:

    7,89g
  • Vláknina:

    1,70g

Aktivita pro spálení: 91 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Špenátový salát

(21 hlasů)
20min
427 kJ

Bramborový salát

(19 hlasů)
45min
525 kJ

Salát z květáku

(16 hlasů)
25min
534 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat