Prostreno.cz

Polévka z brusinek

V letním horkém počasí vás osvěží neobvyklá, studená polévka z brusinek.

Ohodnotit
(20 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 582 kJ / 139 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy33g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 l brusinek
  • 1 a 1/2 l vody
  • 150 g pískového cukru
  • 2 lžíce bramborového škrobu
  • 1 ks vanilkového lusku
  • 500 ml mražených malin

Postup přípravy

  1. Brusinky nasypte do vody a rozmačkejte je, přidejte rozříznutý vanilkový lusk a vařte přibližně 20 minut.
  2. Brusinky přeceďte do jiného hrnce, dobře je vymačkejte, přidejte cukr a přiveďte k varu.
  3. Bramborový škrob rozmíchejte v malém množství vody a přidejte k brusinkové šťávě. Vařte ještě 5 minut.
  4. Polévku nechte důkladně vychladit.
  5. Podávejte s mraženými malinami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,71g
  • Sacharidy:

    308,50g
    • Cukry:

      167,48g
  • Tuky:

    9,11g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 139 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová polévka s krutony

(20 hlasů)
35min
581 kJ

Chřestová polévka

(13 hlasů)
25min
414 kJ

Řeřichová polévka

(15 hlasů)
50min
264 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z brusinek

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat