Prostreno.cz

Vitamínový nápoj

Nejen zasytí, ale dodá potřebné vitamíny a energii.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 278 kJ / 66 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Opraný salát natrhejte, zbývající přísady nakrájejte a rozmixujte s jablečnou šťávou.
  2. Podávejte s kopečkem tvarohu.

TIP:

Tvaroh můžete prošlehat se špetkou soli.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,44g
  • Sacharidy:

    61,22g
    • Cukry:

      41,20g
  • Tuky:

    15,61g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 66 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečné osvěžení

(10 hlasů)
35min
80 kJ

Melounový nápoj se zázvorem

(8 hlasů)
20min
71 kJ

Medový meloun

(10 hlasů)
20min
129 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vitamínový nápoj

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat