Prostreno.cz

Slávky s koriandrem

Mušle s koriandrem a česnekem.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 375 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Mušle omyjte a odškrábněte jim „vousy“.
  2. V hrnci rozehřejte olivový olej, přidejte šalotku nakrájenou na větší kusy, česnek na plátky, jemně nasekaný zázvor a vše orestujte.
  3. Zalijte vínem, přidejte slávky, koriandr, šťávu z limetky, osolte, zlehka promíchejte a přiklopené vařte 5 – 6 minut.
  4. Slávky, které se během vaření neotevřou, vyhoďte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,00g
  • Sacharidy:

    81,00g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    120,48g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Ryba pečená na pomerančích

(14 hlasů)
55min
558 kJ

Ryby s koriandrem

(12 hlasů)
1h a 45min
556 kJ

Plněný losos

(11 hlasů)
50min
778 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Slávky s koriandrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat