Prostreno.cz

Bramborové špízy

Jednoduchá příloha nejen k pečenému masu.

  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 557 kJ / 133 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy16g
tuky7g

Ingredience na

  • 1 kg vařených brambor - malých, stejně velkých
  • 80 ml olivového oleje
  • 0,5 svazku kopru
  • 1 stroužek česneku
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Ve velké misce smíchejte olej, nasekaný kopr, prolisovaný česnek, citrónovou šťávu, sůl a pepř.
  2. Oloupané brambory nasypte do misky s olejem a důkladně je promíchejte, pak brambory navlečte na špejle (můžete taky nejdřív brambory navléci na špejle a pak potírat olejem).
  3. Brambory grilujte ze všech stran na grilovací pánvi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,00g
  • Sacharidy:

    125,00g
    • Cukry:

      9,73g
  • Tuky:

    104,54g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 133 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Grilovaná zelenina

(4 hlasů)
35min
211 kJ

Meruňky s chilli papričkou

(2 hlasů)
45min
565 kJ

Bramborová kaše s jablky

(8 hlasů)
45min
354 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Palačinky

(1 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramborové špízy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat