Prostreno.cz

Plněné hovězí plátky s omáčkou

Šťavnaté masové plátky , plněné pikantní sýrovou náplní .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 2h a 5min

    35min příprava

    1h a 30min vaření

  • 954 kJ / 228 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy8g
tuky14g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g hovězího masa - kýta ,nebo falešná svíčková
  • 5 špetek mletého pepře
  • 5 špetek soli
  • Na náplň
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 80 g libové anglické slaniny - nakrájené na kostičky
  • 1 ks šalotka
  • 2 plátky toustového chleba - bez kůrky
  • 2 lístky čerstvé šalvěje - jemně nasekané
  • 100 ml kuřecího vývaru
  • 100 g strouhaného sýra - dle vlastního výběru
  • 2 špetky chilli vloček
  • Na omáčku
  • 2 lžíce másla
  • 2 lístky čerstvé šalvěje - jemně nasekané
  • 1 lžíce bramborového škrobu
  • 200 ml bílého vína
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 250 ml smetany na vaření

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C .
  2. Maso nakrájejte na plátky .
  3. V pánvi na oleji opečte nakrájenou anglickou slaninu.Opečenou slaninu vyndejte děrovanou lžící do misky.
  4. Na stejnou pánev přidejte drobně nakrájenou šalotku ,šalvěj , 100 ml vývaru a duste 5 minut. Odstraňte ze zdroje tepla a přidejte rozdrobený toustový chleba. Důkladně vymíchejte.
  5. Nakonec vmíchejte sýr,chilli vločky a opečenou anglickou slaninu.
  6. Plátky masa naklepejte,osolte a opepřete.
  7. Na každý plátek položte připravenou směs.
  8. Plátky masa stočte do rolády .Rolády můžete ovázat potravinářským provázkem.
  9. V pekáčku rozehřejte 2 lžíce másla ,přidejte kuřecí vývar ,víno , jemně nasekanou šalvěj a vše důkladně promíchejte .
  10. Do omáčky vložte maso ,přikryjte ,dejte do předehřáté trouby a pečte přibližně 45 minut.
  11. Maso odkryjte,přidejte smetanu ve které rozmíchejte kukuřičný škrob a maso dopečte doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    142,10g
  • Sacharidy:

    326,70g
    • Cukry:

      19,14g
  • Tuky:

    290,30g
  • Vláknina:

    64,00g

Aktivita pro spálení: 228 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné hovězí plátky s omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat