Prostreno.cz

Houby na víně

Recept na houby, které můžete podávat jako předkrm, nebo jako přílohu k masu.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 443 kJ / 106 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 300 g žampionů Portobello
  • 300 g žampionů
  • 1 ks cibule - jemně nasekaná
  • 2 stroužky česneku
  • 250 ml bílého vína
  • 0.5 hrnku nasekané petrželky
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Očištěné žampiony nakrájejte na plátky.
  2. Ve velké pánvi rozehřejte 4 lžíce oleje,přidejte nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět .
  3. Přidejte nakrájené houby a česnek , houby osolte , opepřete a duste 10 minut .
  4. Přidejte víno , petrželku a duste ještě 5 minut .

TIP:

Houby podávejte teplé,nebo studené .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,99g
  • Sacharidy:

    117,08g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    104,50g
  • Vláknina:

    32,72g

Aktivita pro spálení: 106 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Houby na víně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat