Prostreno.cz

Tofu Caprese

Sýr tofu , rajčata a bazalka jsou základem tohoto salátu.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 313 kJ / 74 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170 ° C.
  2. Plech vyložte pečící fólií.
  3. Na plech rozprostřete v jedné vrstvě nakrájené tofu.
  4. Přidejte cherry rajčata , osolte , opepřete , vše pokapejte olejem a octem balsamico .
  5. Plech vložte do trouby a pečte 30 -35 minut .
  6. Vyjměte z trouby a nechte 15 minut chladnout.
  7. Vše ( i s vypečenou šťávou z rajčat ) nasypte na servírovací talíř .
  8. Přidejte čerstvou bazalku a jemně promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,20g
  • Sacharidy:

    71,50g
    • Cukry:

      8,24g
  • Tuky:

    104,00g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 74 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tofu Caprese

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat