Prostreno.cz

Kuřecí játra na slanině

Kuřecí játra jsou rychlé pro přípravu a lze je upravit různými způsoby.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 807 kJ / 192 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy5g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g kuřecích jater
  • 100 g slaniny - nakrájená na malé kostičky
  • 1 ks šalotka - oloupaná ,nakrájená nadrobno
  • 3 lžíce oleje
  • 0.5 lžičky drceného kmínu
  • 4 špetky soli
  • 1 špetka chilli vloček - volitelné

Postup přípravy

  1. V pánvi rozehřejte olej, přidejte nakrájenou slaninu , nakrájenou šalotku a minutu míchejte .
  2. Játra nakrájejte na malé kousky a přidejte je k šalotce.
  3. Játra posypte kmínem , chilli vločkami a na mírném ohni je restujte doměkka .
  4. Játra osolte a podávejte je nejlépe s bramborovou kaší.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,90g
  • Sacharidy:

    73,10g
    • Cukry:

      17,14g
  • Tuky:

    160,60g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 192 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra na slanině

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat