Prostreno.cz

Mleté maso s nudlemi a sýrem

Tento recept je skvělou volbou pro rychlý a výživný oběd. Mleté maso je smícháno s nudlemi a sýrem, což vytváří lahodnou a sytou kombinaci.

  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 1483 kJ / 354 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy37g
tuky14g

Ingredience na

  • 500 g mletého masa
  • 200 g těstovin
  • 200 g sýra
  • Sůl a pepř podle chuti
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Mleté maso osolíme a opepříme
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a maso na něm opečeme dozlatova
  3. Mezitím uvaříme nudle podle návodu na balení
  4. Hotové nudle smícháme s mletým masem a přidáme nastrouhaný sýr
  5. Vše důkladně promícháme a necháme na pánvi, dokud se sýr nerozpustí

TIP:

Pokud máte rádi pikantní chutě, přidejte do receptu trochu chilli papričky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,00g
  • Sacharidy:

    113,00g
    • Cukry:

      29,00g
  • Tuky:

    140,80g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 354 kcal

44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení



Podobné recepty

Mleté vepřové maso s rýžovými nudlemi

(3 hlasů)
1h a 10min
824 kJ

Kuřecí vývar s rýžovými nudlemi

(2 hlasů)
2h a 0min
783 kJ

Nudlový salát s kuřecím masem

(3 hlasů)
40min
347 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mleté maso s nudlemi a sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat