Prostreno.cz

Cukroví z celozrnné špaldové mouky

Recept na cukroví vhodné i pro diabetiky.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 1730 kJ / 413 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy29g
tuky25g

Ingredience na

  • 300 g celozrnné špaldové mouky
  • 150 ml másla
  • 3 ks žloutků
  • 1 lžíce citronové kůry
  • 50 g ovocného cukru fruktózy
  • 1 špetka soli
  • 1 lžička vanilkového extraktu

Postup přípravy

  1. Na vál dejte prosátou mouku, sůl, žloutky, máslo, citrónovou kůru, fruktózu a vanilkový extrakt. Vypracujte těsto. Těsto zabalte do folie a nechte 30 minut v chladu.
  2. Těsto vyválejte asi na půl cm. Z těsta vykrajujte oblíbené tvary, které ukládejte na plech s pečícím papírem. Pečte při 180°C asi 10-15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,50g
  • Sacharidy:

    205,39g
    • Cukry:

      112,80g
  • Tuky:

    108,00g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 413 kcal

51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

123

minut uklízení



Podobné recepty

Nafoukanci

(11 hlasů)
60min
1972 kJ

Rafaelo kuličky

(1511 hlasů)
45min
1759 kJ

Kokosky

(16 hlasů)
1h a 5min
726 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cukroví z celozrnné špaldové mouky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat