Prostreno.cz

Medové krevety

Pro milovníky krevet : lahodný recept na krevety s medem a česnekem .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 516 kJ / 123 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 500 g loupaných krevet
  • 1.5 lžičky kukuřičného škrobu
  • 0.5 lžičky soli
  • 4 špetky mletého bílého pepře
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce másla
  • 3 stroužky prolisovaného česneku
  • 1 lžíce medu
  • 100 ml kuřecího vývaru
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička chilli omáčky - volitelně
  • Na posypání
  • 2 lžíce nasekané čerstvé petrželky

Postup přípravy

  1. Do rendlíku nalijte vývar ,přidejte česnek . med , chilli omáčku a citronovou šťávu . Přiveďte k varu , promíchejte až se vše spojí a poté odstavte z ohně.
  2. Krevety nasypte do větší misky spolu s kukuřičným škrobem, solí a pepřem. Důkladně promíchejte .
  3. Ve velké pánvi rozehřejte olej a máslo , přidejte krevety a restujte 2-3 minuty. Možná budete muset krevety restovat po částech , aby nedošlo k přeplnění pánve a dušení krevet.
  4. Hotové krevety přelijte česnekovou směsí , lehce promíchejte , posypte petrželkou a hned podávejte . Nejlepší příloha je rýže.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,90g
  • Sacharidy:

    254,40g
    • Cukry:

      91,00g
  • Tuky:

    188,00g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 123 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Medové krevety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat