Prostreno.cz

Kuřecí prsa v marinádě

Kuřecí prsa marinovaná v mandarinkové marinádě.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 614 kJ / 146 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny suroviny na marinádu důkladně promíchejte v nízké misce.
  2. Do marinády vložte maso, které marinádou obalte, misku přikryjte a maso nechte marinovat přes noc.
  3. Maso můžete buď grilovat na středně předehřátém grilu, nebo maso upečte v troubě (přibližně 50 minut).
  4. Podávejte s rýží a sezonní zeleninou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,50g
  • Sacharidy:

    134,00g
    • Cukry:

      72,60g
  • Tuky:

    17,30g
  • Vláknina:

    22,00g

Aktivita pro spálení: 146 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Medové kuřecí čtvrtky

(12 hlasů)
1h a 20min
593 kJ

Grilované kuřecí čtvrtky

(14 hlasů)
1h a 5min
577 kJ

Kari kuřecí plátky

(23 hlasů)
1h a 10min
562 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa v marinádě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat