Prostreno.cz

Polévka z kadeřávku

Polévka z kadeřávku je velmi rychlá a chutná.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 137 kJ / 32 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy2g
tuky3g

Ingredience na

  • 200 g kadeřávku
  • 1,2 l vody
  • 2 lžíce bio zeleninového vývaru
  • 2 lžíce instantní jíšky
  • 2 špetky drceného černého pepře
  • 1 hrnek pažitky - nakrájené
  • 200 ml smetany na vaření
  • 6 lžic zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Očištěný kadeřávek opláchněte vodou a nakrájejte ho na nudličky.
  2. Kadeřávek nasypte do hrnce, zalijte ho vodou, přidejte sypký vývar a vařte 15 minut.
  3. Do polévky nalijte smetanu, přidejte jíšku, dochuťte pepřem a vařte 10 minut.
  4. Před podáváním posypte polévku pažitkou.
  5. Podávejte se zakysanou smetanou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,62g
  • Sacharidy:

    129,62g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    78,39g
  • Vláknina:

    31,10g

Aktivita pro spálení: 32 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

9

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se špenátem

(2 hlasů)
1h a 20min
314 kJ

Kari dýňová polévka

(4 hlasů)
1h a 5min
307 kJ

Rychlá polévka z mraženého hrášku

(6 hlasů)
35min
372 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z kadeřávku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat