Prostreno.cz

Omeleta s našlehanou ricottou

Plněná vaječná omeleta k snídani.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 589 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy4g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Pánvičku rozehřejte na středním plameni. Vejce vyklepněte do misky, přidejte strouhanku, smetanu a prošlehejte vidličkou, ale jen tak, aby se spojila, osolte je a opepřete.
  2. Do pánve vhoďte kousek másla, nechte rozehřát a vlijte připravená vejce. Usmažte omeletu.
  3. Ricottu našlehejte se špetkou soli a pepře.
  4. Omeletu dejte na talíř, naplňte sýrem, přidejte rukolu, omeletu přeložte a hned podávejte, např. se salátem z rajčat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,63g
  • Sacharidy:

    151,42g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    141,80g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta plněná masem a houbami

(35 hlasů)
50min
789 kJ

Ostrá omeleta

(34 hlasů)
25min
492 kJ

Špenátová omeleta

(17 hlasů)
20min
450 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Italská fazolová polévka

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Omeleta s našlehanou ricottou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat