Prostreno.cz

Grilovaná cukrová kukuřice

Palice plné šťavnatých zrn, které se sklízejí dříve než ztvrdnou lze využít v kuchyni i při venkovním grilování, kdy poslouží jako výtečná a zdravá příloha, nebo jen tak na chuť s bylinkovým máslem.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 473 kJ / 113 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky8g

Ingredience na

  • K podávání
  • 120 g rozpuštěného másla
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 hrnky nasekaných bylinek - kopr,pažitka,petržel,bazalka aj.
  • K přípravě
  • 4 ks klasy cukrové kukuřice
  • 0.5 lžičky soli

Postup přípravy

  1. Před přípravou na grilu kukuřici povařte v osolené vodě asi 15 až 30 minut, dle toho, jaký typ a velikost kukuřice máte.
  2. Mezitím dobře smíchejte máslo, bylinky a citronovou šťávu.
  3. Povařenou kukuřici grilujte ze všech stran na středně předehřátém grilu, případně na grilovací pánvi.
  4. Kukuřici podávejte s bylinkovým máslem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,80g
  • Sacharidy:

    27,80g
    • Cukry:

      8,80g
  • Tuky:

    83,00g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 113 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaná cukrová kukuřice

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat