Prostreno.cz

Kuřecí vývar s rýží

Sytá polévka z kuřecího masa se zeleninou a rýží .

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 263 kJ / 63 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy8g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g kuřecího masa na polévku
  • 2.5 l vody
  • 1 ks cibule
  • 3 ks mrkve
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 1 stroužek česneku
  • 10 kuliček pepře
  • 5 kuliček nového koření
  • 6 lístků libečku
  • 4 snítky petrželky
  • 1 ks bobkový list
  • 4 špetky soli
  • 2 špetky kajenského pepře - volitelné
  • 1 hrnek vařené rýže

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso vložte do velkého hrnce a zalijte vodou
  2. Přidejte cibuli ,1 stonek na větší kousky nakrájeného celeru, oloupanou mrkev, oloupaný česnek, celý pepř, nové koření , bobkový list a vařte , až je maso měkké .
  3. Vývar sceďte, přidejte 1 nakrájený stonek celeru , lístky libečku , petrželku ,maso oberte od kostí a přidejte do vývaru , podle chuti osolte , dochuťte kajenským pepřem , přidejte uvařenou rýži a jednu nakrájenou mrkev z vývaru , vařte 5 minut .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,44g
  • Sacharidy:

    359,00g
    • Cukry:

      22,40g
  • Tuky:

    26,28g
  • Vláknina:

    83,10g

Aktivita pro spálení: 63 kcal

7

minut jízdy na kole

6

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar s rýží

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat