Prostreno.cz

Vepřové plátky na paprice

Vepřové plátky s houbami a paprikovou omáčkou.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 767 kJ / 183 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy10g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 plátky vepřové pečeně bez kostí - nebo vepřové kýty á 160 g
  • 2 lžičky mleté červené papriky
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžičky bílého mletého pepře
  • 4 lžíce oleje
  • 250 g žampionu - nakrájené na plátky
  • 250 ml masového vývaru
  • 200 ml smetany na vaření
  • Na obalení
  • 0.5 hrnku hladké mouky
  • Na posypání
  • 2 snítky nasekané petrželky

Postup přípravy

  1. Maso jemně naklepejte , osolte , opepřete a poprašte lžičkou papriky .
  2. Plátky masa obalte v hladké mouce a opečte je z obou stran v rendlíku s rozehřátým olejem.
  3. K masu přidejte vývar a na mírném ohni duste doměkka.
  4. Když je maso skoro měkké , přidejte k masu nakrájené houby .
  5. Měkké maso vyndejte na talíř.
  6. Ve smetaně rozmíchejte lžíci hladké mouky , zbytek mleté papriky , smetanu nalijte do rendlíku a vařte 10 minut.
  7. Do rendlíku vložte zpět měkké maso a vše jen prohřejte .
  8. Podávejte posypané nasekanou petrželkou . Můžete podávat například s dušenou brokolicí .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,69g
  • Sacharidy:

    161,68g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    130,87g
  • Vláknina:

    29,72g

Aktivita pro spálení: 183 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky na paprice

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat