Prostreno.cz

Bílý chřest v šunce

Příprava chřestu je jednoduchá a možná vás příjemně překvapí i jeho chuť .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 122 kJ / 29 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy0g
tuky3g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 12 stonků bílého chřestu
  • 1.5 l vody
  • 1 lžička soli
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 4 plátky kvalitní šunky
  • 4 lžíce rozpuštěného másla
  • Na posypání
  • 0.25 hrnku nakrájené petrželky - nebo pažitky

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C .
  2. Očištěný chřest vložte do osolené vařící vody s citronovou šťávou a vařte přibližně 4 minuty , aby nebyl chřest rozvařený, ale zůstal křupavý . Uvařený chřest sceďte a nechte dobře okapat .
  3. Do plátku šunky zabalte vždy 3 stonky chřestu.
  4. Chřest uložte do zapékací misky ,pokapejte ho máslem a vložte na 10 minut do trouby předehřáté na 180°C.
  5. Skvělá příloha jsou například vařené , nové brambory.

TIP:

Chřest a brambory můžete posypat petrželkou , nebo pažitkou .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,10g
  • Sacharidy:

    17,90g
    • Cukry:

      2,80g
  • Tuky:

    82,70g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 29 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bílý chřest v šunce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat