Prostreno.cz

Kuskus se sušeným mangem

Rychlá a vydatná snídaně.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 568 kJ / 135 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy25g
tuky2g

Ingredience na

  • 50 g sušeného manga
  • 2 lžíce strouhaného kokosu
  • 500 ml mléka
  • 250 ml kuskusu
  • 250 ml bílého jogurtu
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 2 lžíce medu
  • 2 ks banánů - oloupaných, nakrájených

Postup přípravy

  1. Do mléka dejte kokos, nakrájené mango a přiveďte k varu.
  2. Přidejte kuskus, 2-4 minuty míchejte, odstavte z ohně, přikryjte a nechte 5 minut stát.
  3. V misce prošlehejte jogurt s hnědým cukrem.
  4. Do kuskusu přidejte nakrájené banány a kuskus rozdělte do misek.
  5. Přelijte připraveným jogurtem a podávejte zakápnuté medem.

TIP:

Místo manga můžete použít sušený ananas, brusinky nebo jakékoli jiné ovoce.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuskus se sušeným mangem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat