Prostreno.cz

Štědrovečerní nadívaný kapr

Kapr podávaný na Štědrý večer, to je prostě klasika. Nejčastěji ho smažíme v trojobalu. Kapr jednoduše patří mezi tradiční pochoutku. Ale nemusí být připraven vždy pouze smažený .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 637 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy15g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks vykuchaný kapr - přibližně1.2 . - 1.5 kg
  • 100 g sušených švestek
  • 100 g jader vlašských ořechů - nahrubo namletých
  • 1 ks cibule
  • 1 ks mrkev - oloupaná , nahrubo nastrouhaná
  • 1 lžíce oleje
  • 2 lžíce másla
  • 5 špetek mletého pepře
  • 1.5 lžičky soli
  • 200 ml bílého vína
  • 150 ml zeleninového vývaru
  • 1 ks citron

Postup přípravy

  1. Švestky krátce povařte, vypeckujte a drobně nasekejte .
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na tenké plátky a nechte ji zesklovatět na lžíci oleje s máslem .
  3. Přidejte švestky , ořechy, špetku soli , pepře a minutu míchejte.
  4. Dobře omytého kapra nechte vcelku, hřbet několikrát nařízněte ostrým nožem.
  5. Kapra osolte , opepřete a naplňte ho připravenou směsí. Poté kapra sepněte třeba jehlami na ptáčky .
  6. Kapra položte do pekáčku , podlijte ho vínem ,vývarem a duste v troubě předehřáté na 180°C podle velikosti přibližně 45 - 50 minut.
  7. Před podáváním pokapejte kapra citronovou šťávou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,34g
  • Sacharidy:

    192,60g
    • Cukry:

      56,00g
  • Tuky:

    235,80g
  • Vláknina:

    48,10g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Štědrovečerní nadívaný kapr

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat