Prostreno.cz

Grilované houby

Grilované houby jsou zpestřením grilovacího jídelníčku.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 652 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy14g
tuky8g

Ingredience na

  • 500 g směsi hub - hlíva ústřičná, žampióny, shitake
  • 2 stroužky česneku
  • 8 lístků šalvěje
  • 1 lístek bobkového listu
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře
  • 4 lžíce změklého másla
  • 6 plátků toastového chleba
  • 3 lžíce oleje
  • 3 ks rajčat

Postup přípravy

  1. Očištěné houby, pokud jsou velké, překrojte.
  2. Na 4 čverce alobalu rozdělte houby, přidejte bobkový list, pepř, pokapejte citrónovou šťávou, posypte jemně nakrájeným česnekem a přidejte lžíci másla. Alobal dobře uzavřete a grilujte 15-20 minut.
  3. Tousty potřete lehce olejem a opečte.
  4. Na 2 lžících oleje orestujte nakrájená rajčata. Podle chuti osolte. Orestovaná dejte na opečený toast. Houby solte až před podáváním.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,33g
  • Sacharidy:

    253,61g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    206,21g
  • Vláknina:

    76,10g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Grilovaná cuketa

(19 hlasů)
60min
1013 kJ

Cibule ke grilovanému masu

(14 hlasů)
25min
540 kJ

Grilované fíky

(8 hlasů)
20min
596 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta plněná špenátem

(35 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilované houby

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat