Prostreno.cz

Kukuřice s cuketou

Grilovaná kukuřice s cuketou.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 655 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy13g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kukuřici uvařte ve vodě doměkka. Nesolte, kukuřice by ztvrdla.
  2. Omytou cuketu nakrájejte podélně na tenké plátky.
  3. Prolisovaný česnek promíchejte s olejem, špetkou soli a bazalkou.
  4. Plátky cukety potřete ochuceným olejem a na grilu grilujte přibližně 1-2 minuty.
  5. Kukuřici osolte, plátky cukety posypte parmazánem, rukou sýr mírně přitlačte k cuketě.
  6. Kukuřici obalte plátky cukety, cuketu připevněte ke kukuřici párátky a grilujte přibližně 10 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,00g
  • Sacharidy:

    59,00g
    • Cukry:

      9,68g
  • Tuky:

    129,38g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Grilovaná cuketa s tymiánem

(16 hlasů)
1h a 25min
749 kJ

Letní cuketový salát

(9 hlasů)
20min
246 kJ

Cuketový salát se sýrem

(7 hlasů)
20min
442 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Domácí granola

(2 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kukuřice s cuketou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat