Prostreno.cz

Salát z avokáda

Jednoduchý a rychlý salát.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 580 kJ / 138 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy8g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Avokádo oloupejte, nakrájejte na klínky, dejte do mísy a pokapejte limetkovou šťávou.
  2. V jiné misce promíchejte scezené, propláchnuté fazole, jemně nasekanou papriku, jemně nasekaný česnek, koriandr olej a podle chuti sůl a pepř, dobře promíchejte.
  3. Avokádo rozdělte na talířky, přidejte připravené fazole a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,60g
  • Sacharidy:

    132,00g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    136,98g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 138 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
380 kJ

Sladký waldorfský salát s brusinkami

(9 hlasů)
25min
521 kJ

Bramborový salát

(8 hlasů)
55min
477 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

verrca
13.05.2016
heenna
11.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z avokáda

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat