Prostreno.cz

Kapr s celerem

Dušený kapr na zelenině.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 460 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěného, omytého kapra naporcujte a osolte.
  2. Do kastrolu dejte očištěnou, nakrájenou zeleninu, přidejte porce kapra, posypte zázvorem, paprikou, pepřem, podlijte vývarem, přidejte máslo a přikryté duste 40-45 minut.
  3. Asi 10 minut před koncem dušení posypte kapra mandlemi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,23g
  • Sacharidy:

    194,92g
    • Cukry:

      35,00g
  • Tuky:

    156,26g
  • Vláknina:

    80,90g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Kapr s mandarinkami

(20 hlasů)
30min
543 kJ

Vánoční ryba na švestkách

(15 hlasů)
55min
325 kJ

Kapr marinovaný v bílém víně s celerem

(10 hlasů)
6h a 50min
655 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
08.06.2016
hedvika
03.05.2016
heenna
23.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kapr s celerem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat