Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Valentýnska snídaně

Srdíčková snídaně pro dva.

Ohodnotit
10.02.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

731 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Z chleba vykrojte vykrajovátkem srdíčka.
  2. Tvaroh vidličkou promíchejte se solí, s nasekanou petrželkou, koprem, nebo pažitkou.
  3. Jedno „srdíčko“ chleba potřete tvarohem a přikryjte druhým srdíčkem hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,00 g

  • Sacharidy:

    177,00 g

    • Cukry:

      15,00 g

  • Tuky:

    13,00 g

  • Vláknina:

    31,00 g

Aktivita pro spálení:

525 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

156

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Houby se sazeným vejcem

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)
55min
379 kJ
Zapečená celozrnná houska

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)
30min
898 kJ
Snídaně pro dva

Snídaně pro dva

(17 hlasů)
30min
1197 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
Avatar hedvika
11.05.2016
hezoučké
Avatar Maty
02.05.2016
milá snídaně :)
Avatar renda4141
09.03.2016
Tyhle vykrajovaná srdíčka na Valentýna potěší.
Avatar moniika
05.03.2016
pěkné
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Toto smoothie je osvěžující a zdravý nápoj, ideální pro rychlou snídani nebo jako svačina po tréninku. Kombinace jahod a banánu dodává smoothie sladkou chuť, zatímco proteinový prášek a řecký jogurt zajišťuje potřebnou dávku bílkovin.

Jahodové proteinové smoothie s banánem

5min
Tento osvěžující chia pudink s kiwi a fíky je ideální volbou pro zdravou snídani nebo lehký dezert. 

Chia pudink s kiwi a fíky

5min
(1 hlasů)
Zdravé lívance jsou ideální volbou pro snídani nebo brunch. Jsou vyrobeny z celozrnné mouky a jogurtu což zajišťuje jejich lehkost a výživnost. Díky banánům a medu jsou přirozeně sladké a plné chuti.

Zdravé lívance

25min
Tato smoothie miska je plná vitamínů a minerálů, které vám dodají energii na celý den. Kombinace banánu, kiwi a špenátu vytváří osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu.

Zdravá smoothie miska s kiwi a špenátem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Potraviny proti nepříjemnému zápachu z rozkroku
Zdraví a diety

Potraviny proti nepříjemnému zápachu z rozkroku

Variace receptů ze sladkého melounu
Dobroty do spíže a ledničky

Variace receptů ze sladkého melounu

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Valentýnska snídaně

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba