Prostreno.cz

Chřest v listovém těstě

Zapečený chřest se sýrem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 943 kJ / 225 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy12g
tuky20g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěný chřest vložte na 4 minuty do vařící osolené vody, pak chřest sceďte a přelijte studenou vodou, nechte dobře okapat.
  2. Rozválené těsto nakrájejte na 8 stejně velkých obdélníků přibližně 15x10 cm.
  3. Obdélníky položte na plech vyložený pečicím papírem (budete potřebovat 2 plechy).
  4. Na každý obdélník dejte lžíci sýra a sýr lehce rozetřete, posypte koprem nebo pažitkou.
  5. Na sýr položte kousky chřestu a posypte sýrem.
  6. Pečte v troubě vyhřáté na 200°C asi 15-20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,79g
  • Sacharidy:

    51,56g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    105,00g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 225 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení



Podobné recepty

Chřest s kapary

(9 hlasů)
30min
562 kJ

Zapečený chřest s kapary

(7 hlasů)
30min
546 kJ

Chřest s kozím sýrem

(8 hlasů)
40min
604 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

(35 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Chřest v listovém těstě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat