Prostreno.cz

Salát s broskvemi

Skvělá kombinace zeleniny a kompotovaných broskví.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 176 kJ / 42 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky2g

Ingredience na

  • 400 g kompotovaných broskví
  • 0,5 ks čínského zelí - nebo kadeřavý salát
  • 1 ks okurky
  • 10 ks ředkviček
  • Na zálivku
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce medu
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Broskve slijte a nechte dobře okapat, pak je nakrájejte na klínky.
  2. Zelí nakrájejte, nebo natrhejte.
  3. Okurku nakrájejte na plátky a plátky na poloviny.
  4. Ředkvičky pokrájejte na tenké plátky.
  5. Zeleninu a broskve uložte na mísu.
  6. Ingredience na zálivku smíchejte a salát pokapejte.
  7. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,94g
  • Sacharidy:

    175,55g
    • Cukry:

      101,59g
  • Tuky:

    104,55g
  • Vláknina:

    30,50g

Aktivita pro spálení: 42 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

12

minut uklízení



Podobné recepty

Hlávkový salát s hruškou

(20 hlasů)
20min
917 kJ

Jahodový salát

(16 hlasů)
20min
123 kJ

Salát z cherry rajčat

(15 hlasů)
20min
424 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát s broskvemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat