Vyzkoušejte oblíbený letní nápoj v zimním kabátku
Vyzkoušejte oblíbený letní nápoj v zimním kabátku.
Autor: Shutterstock
Pokud stále častěji vzpomínáte na teplé letní dny a netrpělivě listujete v kalendáři, kdy by se snad už mohly vrátit, máme recept právě pro vás. To, co v létě tak milujeme, můžete vyzkoušet i v zimní variantě. Protože vedle kávy, čaje nebo horké čokolády, se odteď můžete zahřát i teplým smoothie!
Teplé smoothie je na chladné zimní dny to pravé! S ovocem, vánočními přísadami a mlékem se navíc postarají o pořádnou dávku vitaminů. A hlavně za studených a tmavých rán nám „zimní smoothie“ pomůže se rychleji probrat. Zahřeje nejen zvenku, ale i zevnitř a zásobí nás potřebnou dávkou energie na celý den.
A pokud jste na teplé smoothie právě dostali chuť, tady je pár receptů.
Příprava je pro všechna smoothie stejná – všechny přísady dáte do mixéru a rozmixujete na krémovou konzistenci. Nakonec nápoj ohřejete maximálně 30 vteřin v mikrovlnce.
Jablečné smoothie se skořicí
- 250 ml ovesného mléka
- 1 jablko zbavené jádřinců
- 2 lžičky skořice
- 1 hrst loupaných mandlí
- med podle chuti
Hruškové smoothie se zázvorem
-
250 ml mandlového mléka
- 1 hruška
- 2 lžíce ovesných vloček
- 1 cm kousek čerstvého zázvoru bez slupky
- med podle chuti
Kakaovo-banánové smoothie
- 250 ml ovesného mléka
- 1 banán
- 1 lžička skořice
- 2 lžíce kakaového prášku
- 1 lžíce chia semínek
Všechna tato smoothie dodají každému studenému ránu chuti a hodí se nejlépe na snídani.
Sledujte nás na sociálních sítích:
