Prostreno.cz

Vyzkoušejte oblíbený letní nápoj v zimním kabátku

Pokud stále častěji vzpomínáte na teplé letní dny a netrpělivě listujete v kalendáři, kdy by se snad už mohly vrátit, máme recept právě pro vás. To, co v létě tak milujeme, můžete vyzkoušet i v zimní variantě. Protože vedle kávy, čaje nebo horké čokolády, se odteď můžete zahřát i teplým smoothie!

Teplé smoothie je na chladné zimní dny to pravé! S ovocem, vánočními přísadami a mlékem se navíc postarají o pořádnou dávku vitaminů. A hlavně za studených a tmavých rán nám „zimní smoothie“ pomůže se rychleji probrat. Zahřeje nejen zvenku, ale i zevnitř a zásobí nás potřebnou dávkou energie na celý den.

A pokud jste na teplé smoothie právě dostali chuť, tady je pár receptů.

Příprava je pro všechna smoothie stejná – všechny přísady dáte do mixéru a rozmixujete na krémovou konzistenci. Nakonec nápoj ohřejete maximálně 30 vteřin v mikrovlnce.

Jablečné smoothie se skořicí

  • 250 ml ovesného mléka
  • 1 jablko zbavené jádřinců
  • 2 lžičky skořice
  • 1 hrst loupaných mandlí
  • med podle chuti

Hruškové smoothie se zázvorem

Kakaovo-banánové smoothie

  • 250 ml ovesného mléka
  • 1 banán
  • 1 lžička skořice
  • 2 lžíce kakaového prášku
  • 1 lžíce chia semínek

Všechna tato smoothie dodají každému studenému ránu chuti a hodí se nejlépe na snídani.





Celkem 0 komentářů

Vložit můj recept

Reklama

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat