Zdraví a diety

Zdraví a diety

Ingredience, které nikdy nepřidávejte do smoothie

dnes

Smoothie? To je víc než jen vhození ingrediencí do mixéru. Když přidáte něco nevhodného, místo zdravého nápoje připravíte obyčejný koktejl bez živi...

Ničitelé vaší imunity: Na co si dát pozor?

dnes

Nedostatek spánku, stres i nezdravý životní styl - o těchto nepřátelích obranyschopnosti už víme dávno. Jenže hrozby, které ji oslabují, číhají i j...

Zajímavá fakta, která jste nevěděli o vitaminu D

dnes

Vitamin D je obecně znám jako vitamin zdravých a silných kostí. Smutnou zprávou je, že ho mnozí podceňují. Umí totiž pomoci s depresí, rakovinou, s...

Jarní splíny. Vyzrajte na ně těmito potravinami

včera

Cítíte se „pod psa“? V tom případě je nejvyšší čas vyrazit do obchodu pro vajíčka, luštěniny, rajčata a tučné ryby. Tenhle doping působí proti chmu...

Jídelníček, který snižuje riziko osteoporózy

včera

Nejen svaly, na jejichž zpevnění v posilovně tak intenzivně pracujete, si zaslouží vaši plnou pozornost. Co takové kosti? Jejich kondice se dá pods...

Důvody, proč konzumovat ženšen. Z těchto si vybere každý

včera

Pokud je řeč o všestranné přírodní medicíně, pak je třeba vyzdvihnout báječné vlastnosti ženšenu. Ten posiluje imunitu, čistí krev a podporuje kard...

Jak můžete zkrásnět díky levné červené řepě

včera

Toužíte po omlazení celého vašeho organismu, které může být s přicházejícím jarem opravdu velkým přínosem? Vyzkoušejte léčivé účinky červené řepy. ...

Palmaria palmata: Řasa, která ovlivňuje nervy i štítnou žlázu

včera

Palmaria palmata je řasa, která se skládá z krátkého stonku a širokých červených listů, které jsou v textuře poněkud husté a kožovité. Jelikož tato...

Na trávení a jizvy použijte osvědčené kadidlo

16.3.2019

Kromě použití v kosmetice má kadidlo ve formě esenciálního oleje četné léčebné použití. Snižuje stres, posiluje imunitu, ale také zlepšuje zdraví p...

Jste unavení a pleť je bledá. Možná máte nedostatek železa

16.3.2019

Pokud jste zrovna začali držet dietu, možná jste únavu, pocity vyčerpání a pobledlou tvář přisuzovali právě tomuto. Razantní změna stravy, ale mohl...